Emociones Equilibradas

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Oscar Torres cuenta con una Maestría en Consejería. Brinda talleres de motivacion y creador de contenido.

Taller de autoestima

En el mundo actual, donde el estrés, la ansiedad y las presiones sociales son cada vez más comunes, la autoestima se ha convertido en un factor crucial para el bienestar emocional. En este sentido, los talleres de autoestima surgen como una herramienta poderosa para fortalecer la imagen propia y contribuir a una salud mental positiva.

Taller de manejo de crisis

Aprende a identificar, prevenir y responder a las crisis antes de que te afecten. En este taller, descubrirás cómo identificar los riesgos de crisis que enfrenta tu organización, cómo desarrollar un plan de crisis efectivo, cómo comunicarte de manera efectiva durante una crisis, cómo tomar decisiones rápidas y acertadas bajo presión, y cómo ayudar a tu organización a recuperarse de una crisis. ¡No te quedes sin tu cupo! Regístrate hoy mismo y obtén un 10% de descuento. ¡Espacios limitados!

Taller de manejo de ansiedad

¡Domina tu ansiedad y vive una vida plena! ¿Sientes que la ansiedad te controla? ¿Te cuesta dormir, concentrarte o disfrutar de las cosas que antes te gustaban? ¡No estás solo! Millones de personas en todo el mundo sufren de ansiedad. Pero la buena noticia es que la ansiedad se puede manejar. En nuestro taller de manejo de la ansiedad, aprenderás qué es la ansiedad y cómo funciona, cómo identificar tus desencadenantes, desarrollar estrategias efectivas para controlar la ansiedad, técnicas de relajación y mindfulness, cómo cambiar tus pensamientos negativos, y crear un plan de acción personalizado. ¡No esperes más para tomar el control de tu vida! Inscríbete en nuestro taller hoy mismo y obtén un descuento del 20%.

Para más información, contáctenos:

ostogomay@gmail.com